哈囉 

大家好 

好久不見

快兩個禮拜不見哈哈

今天是天使計畫第四十二天 9/7

今天禮拜一

沒錯

檢驗的日子

這一個多月來

共減了5.5KG

體脂2.9%

內脂9~7.5

是還可以拉

但還是希望能快一點

不然中秋節

聖誕節

還有一堆聚餐都吃得好內疚

哈哈

所以要更早睡

喝更多水~~~

 

身體指數
907 體重 體脂 內脂 基礎代謝率 肌肉量
早上 69.3 19.5 7.5 1579 52.9
晚上 69.8 19.0 7.5 1600 53.6
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