哈囉
大家好
今天是天使計畫第三十天8/25
今天禮拜二
工作實在越來越多QQ
然後七夕也還是五指姑娘在陪我
今天就祝有情人終成眷屬
減肥者終能脫離減肥之苦(叫我押韻系XD)
| 825 | 體重 | 體脂 | 內脂 | 基礎代謝率 | 肌肉量 |
| 早上 | 70.7 | 20.1 | 8.0 | 1601 | 53.6 |
| 晚上 | 70.8 | 19.7 | 8.0 | 1611 | 53.9 |
早餐
草維*1 細喜*1 奶昔3匙 優蛋1匙 活力1杯
午餐
草維*1 細喜*1甲殼*1 享孅*2
晚餐
草維*1 細喜*1 奶昔2匙 優蛋1匙
右下白色是草維錠
上面黑的是細喜錠
黑白的是享孅錠
膠囊是甲殼
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